"Seitsemän päivää helvetissä

Armeijassa helvetinviikko tarkoittaa sekä fyysisesti että psyykkisesti äärimmäisen rankkaa, usein pääsykokeeseen liittyvää harjoitusjaksoa. Erik Bertrand Larssen on tehnyt siitä siviilimuunnelman, jonka kuka tahansa voi toteuttaa.

Helvetinviikon tarkoituksena on saada ihminen miettimään elämäänsä ja tavoitteitaan, korjaamaan tapojaan ja koettelemaan rajojaan, ylittämään itsensä. Viikon jokaisella päivällä on oma teemansa. Maanantaina keskitytään tapoihin, sekä hyviin että huonoihin, ja aletaan korjata huonoja. Tiistaina parannetaan keskittymistä, keskiviikkona tehostetaan ajanhallintaa ja torstaina käydään rohkeasti käsiksi tehtäviin, jotka ovat ikäviä tai pelottavia. Perjantaina harjoitellaan tehokkaita palautumistekniikoita. Lauantain pääaiheena on sisäinen dialogi, ja sunnuntaina katsotaan omaa elämää uudesta näkökulmasta.

Helvetinviikko siirtää Bertrand Larssenin Paras-kirjasta tutun teorian käytäntöön yhden viikon ajaksi. Sen jälkeen alat uskoa mahdollisuuksiisi aivan uudella tavalla.

Hyvää helvetinviikkoa!"

(http://www.bazarforlag.fi/asema/helvetinviikko/6865)

Kirja lukulistalle! Tämä Helvetinviikko täytyy ehdottomasti kokeilla jossain vaiheessa.

Todennäköisesti tuunaisin tuota viikkoa hieman, näyttää aika rankalta jos sen vetää täysin ohjeistuksen mukaan. En ole esim. ihan varma onko vuorokausi ilman unta hyvä juttu.

Varmasti tuosta viikosta jäisi jotain käteen ja pistäisi miettimään hyviä tapoja.