Intro:
Sinä ja minä. Sinä kenties liikennevaloissa, toimistossa tai kotona. Just nyt voimaa antaa se ajatus,
että tätä kuuntelee ehkä minun äitini… ja Juha Tynkkynen. Ja se on jollakin tasolla lähes sama asia.
Tervetuloa suoraan lähetykseen. Taas pohditaan tunnin ajan ilman tämmöistä kässärirollaattoria sitä, miten tämä elämä rakentuu ja kuinka sitä tulisi soveltaa.
00.54 –
Jari käy läpi aiempien kertojen aiheet ja kertoo että tämänkertainen aihe ”työ” on herättänyt etukäteiskeskustelussa valtavasti riitasointuja. Jari määrittelee mitä työ on.
02.09 –
Jari pohtii että jos saisi vielä päättää vielä uudestaan ohjelman muodosta, niin ehkä hän vetäisi kaikki kevään jaksot samasta aiheesta. Jari toteaa että kommentoinnissa on tapahtunut asiallistuminen.
03.48 –
Jari käy läpi palautteita, vastaillen niihin ja täsmentäen armo-jakson ”särähtäneitä” kohtia.
05.44 –
Jari toteaa, että ”kun apua tarjotaan, se on syytä vastaanottaa kiitollisuudella”. Miksi näin?
No koska kiitollisuus itsessään on järkevin kaikista tunteista. Kiitollisuus saa vähän riittämään ja paljon tuntumaan edes jossakin. Kiitollisuus synnyttää runsautta elämässä. Kiittämättömyys on hengen leukemia, mihin mikään yhteiskunnallinen sytostaatti ei auta.
07.59 –
”Ihmettelijä” pohtii armoa: ”Jos armosta tulee ihmisten dialogin väline, mihin katoaa suuri salaisuus sen ympäriltä. Onko todellakin syytä sotkea käsitteitä ja siten myös asioita.” Tähän Jari vastaa että ”On, niitä sotketaan täällä jatkossakin. Minä osaan erottaa ihanteellisen ihmisen idealistista, toivon että sinäkin osaat. Ja minulle ihme ei edellytä yliluonnollista väliintuloa. Se riittää että asiat ovat parempia kuin mitä me pelkäämme. Ne voivat muuttua yhä paremmaksi jos me uskallamme asioihin vaikuttaa.”
09.00 –
Tänään puhutaan siis työstä. Jari kertoo osallistuneensa viime päivinä downshifting-keskusteluun.
Ja nostaa esiin sosiaaliturvavelkamme kertoen Timo Hännikäisen hänelle opettamasta Edmund Burken määritelmästä yhteiskunnasta: ”Yhteiskunta on kuolleiden, elävien ja vielä syntymättömien sukupolvien liitto.” 1. asia: Me olemme siis vanhemmille sukupolville moraalisesti velkaa arvokkaan vanhuuden. Velka on suuri ja meidän on pakko pystyä sen maksuun. 2. asia: Me olemme velkaa sille vielä syntymättömälle sukupolvelle. Nyt uhkaa käydä sillä tavalla että meistä tulee ensimmäinen sukupolvi joka periyttää tuleville sukupolville köyhemmän yhteiskunnan, mitä itse aikanaan edellisiltä sukupolvilta sai.
12.08 –
Jari kertoo miksi hänellä on ongelma downshiftingin kanssa.
Me tarvitsemme aika moista muutosta, koska yhteiskunnassa on tapahtunut siirtymä: meiltä on kadonnut satoja tuhansia duuneja, jotka soveltuivat aloitekyvyttömille ihmisille ennen.
Me tarvitsemme vahvempaa ostovoimaa.
15.31 –
Mitä mieltä Jari on Tommi Uschanovin kolumnista joka käsittelee valtion kilpailukykyä.
16.30 –
Työ on muuttunut niin, että mieli hajoaa tässä mukana.
Jari puhuu työn vallankumouksesta – kuinka työ on muuttamut muotoaan.
Historian vallankumoukset: puolijohde…
19.50 –
Koko maailman köyhyys voitaisiin hoitaa 100 rikkaimman omaisuudella.
20.40 –
Ihmiset ovat aina tehneet työtä kolmella tasolla
1. on niitä jotka tekee
2. on niitä jotka osaavat
3. on niitä jotka puhuvat
…puolijohde teki tämän, että ne jotka puhuvat, käyttävät hyväksi niitä jotka osaa sekä niitä jotka tekee.
23.05 –
Jarin keskeinen väittämä on että ”muiden menestys kuitenkin on parempi asia yleisesti ottaen muille, kuin se että muut eivät menestyisi. Tämä on vaikea niellä maailmassa, jossa kateus voittaa lisääntymisvietin.”
25.00 –
Jari kertoo Saku Tuomisen 925:sta ja Työkirjasta.
Vallankumouksista vielä… Niitä on Sakun mukaan tapahtunut ja tapahtumassa 3:
1. Tehdastyöstä on siirrytty tietotyöhön
2. Ajan mittaamisesta siirrytään aikaansaannosten mittaamiseen (työ on kesken)
3. Ulkoisesta pakottamisesta ollaan siirtymässä sisäiseen draiviin
27.30 –
Mikael Jungnerin päiväleffa -tarina
29.30 –
Jari kertoo Timo Hännikäiselle lähettämistään viisasteluista
Tulee tarinaa palkkatyöstä, työn merkityksestä ja siitä miten eri tavoilla siihen voi suhtautua.
Jari kertoo rakastavansa työtä ja uskovansa siihen että työ ylläpitää mielenterveyttä. Freud ja Frankl vahvistavat tätä ajatusta.
32.30 –
Jari palaa keskusteluun Sakun kanssa
Saku tarjosi viittä keinoa siitä, miten työ tulisi järjestää
1. tarvitaan iso merkitys, suurempi tarina
2. tarvitaan nykyistä parempaa roolitusta, epäselvät odotukset ovat työpahoinvoinnin lähde
3. tarvitaan parempia työtapoja
4. tarvitaan työn iloa
5. elämän tulisi olla rikasta ja siinä tulisi olla estetiikkaa
34.40 –
Jari kertoo tarinan heidän toimistoaan siivoavasta miehestä, joka kokee työn iloa ja nauttii työstään.
36.20 –
Jari kertoo olevansa lankeamassa Li Anderssoniin
Li pyytää kolmea asiaa
1. me tarvitsemme lisää työpaikkoja
2. me tarvitsemme parempaa työelämää
3. palkkatyö ei ole itseisarvo
41.40 –
Jari kertoo orientaatioperiaatteesta ja kertoo 7 orientaatiopäätöstä, jotka alkavat helpottaa tätä meidän tilannetta
1. onnellisuusorientaatio – meillä ei ole realistisia mahdollisuuksia, ellei meistä tule onnellisempi kansa
- Se että saa enemmän, ei tee onnelliseksi, mutta se että on onnellinen, johtaa todennäköisesti siihen, että saa enemmän. Tutkimukset viittaavat siihen, että menestys ei synnytä onnellisuutta, mutta onnellisuus synnyttää menestystä.
2. tarvitaan tulevaisuusnojaa
- Kokemus elämän syvyydestä syntyy suhteesta tulevaisuuteen. Se joka elää menneessä, elää tunteissaan. Jos elät menneisyydessä, niin se on vankila eikä koulu ja tulevaisuus on valhe, harha. Sen sijaan tulevaisuudessa elävät ihmiset, heille tulevaisuus on syy ponnistella ja menneisyys ei olekaan enää vankila, vaan siitä tulee koulu.
3. kokonaisuus
- John Donne, yksikään ihminen ei ole saari
- tarina lentokoneterminaalista ja vesivahingosta
- ”seuraava prosessi on sun asiakas”
4. ihmiskuva
- voit lähestyä ihmistyä hänen rajoitteistaan käsin tai voit lähestyä hänen mahdollisuudestaan, potentiaalistaan tai ainutkertaisuudestaan käsin, jolloin saat todistaa kasvun ihmettä.
…väliin tulee vastaus Tomille shoutbox-kysymykseen: ”Mitä Jari tarkoittaa menestymisellä?”
Jari määrittelee: Saavuttaminen on sitä että saa mitä haluaa. Se jättää lopulta ihminen tyhjäksi. Menestys on ensisijaisesti sitä että haluaa mitä saa. Se on kiitollisuutta. Se on kykyä arvostaa sitä mitä maailma kulloinkin tarjoaa ja jatkaa siitä matkaa. Jarille menestys on ensisijaisesti kyky yhdistää ulkoinen kaipuu tai ulkoiset päämäärät ja sisäinen kaipuu kiitollisuuden avulla.
5. työn tarkoitus
- miten näkee työn tarkoituksen
6. työtaidot
7. ajattelutaidot
48.10 –
Jari kertoo pohtineensa mistä työ- ja ajattelutaidoista syntyy kestävä hyvinvointi. Saku Tuominen oli todennut että tietotyössä ajattelun laatu on usein sama kuin työn laatu. Muilla aloilla yhtälö on hieman toisenlainen, mutta sielläkin on tärkeää ensin vahvistaa ihmistä, jotta hänellä olisi jotain annettavaa. Vahvistuva ihminen onnistuu organisoimaan yhteisiä onnistumisia. Jos vain koko ajan kehitetään systeemejä, niin missä välissä se ihminen ehtii vahvistua ja kokea että arki on hänen hallinnassaan?
50.08 –
Mitä Jari tykkää Niinistön käsitteestä ”oleskeluyhteiskunta”?
50.45 –
Me tarvitsemme 5 ajattelutaitoa
1. me tarvitsemme hallinnantunnetta (ota vastuu!)
2. me tarvitsemme lisää kapasiteettia eli reserviä (pitää suostua epämukavuusalueelle)
3. meillä on tarpeet (ne ostetaan rakkaudella)
4. me tarvitsemme eheyttä (se tulee itsetuntemuksesta)
5. me tarvitsemme iloa (älä turvaudu sen halpaan korvikkeeseen nautintoon)
Nautinto on siis välitöntä tarpeentyydytystä joka näivettää elämää. Se on oleskelua mukavuusalueella. Sen vaihtoehto on lykätty tarpeentyydytys. Se on siis se että ansaitsee ilon. Pitää olla valmis maksamaan hintaa siitä hyvinvoinnista.
Elämän laatu on suorassa suhteessa siihen, miten suuressa epävarmuudessa vielä kokee iloa, vapautta ja kykyä tehdä luovia ratkaisuja. Tätä on ilo.
Outro puuttuu tästä podcastista.
03 SHOWNOTES
-
jurifranska
- Site Admin
- Viestit: 141
- Liittynyt: 04 Maalis 2016, 19:42
Palaa sivulle “03 Kun yhteiskunta ja mieli hajoavat, muiden menestys auttaa 22.1.2013”
Hyppää
- VAPAA KESKUSTELUALUE
- ↳ Destinauttien vertaistuki
- ↳ Destinautti -foorumin kehittämiseen liittyvä keskustelu
- JARI SARASVUON YLE PUHE -MONOLOGIT
- ↳ Kauden 2013 jaksot
- ↳ 01 Miksi idealistit eivät tee ihmeitä? 8.1.2013
- ↳ 02 Armo on johtamisinnovaatioiden ässä 15.1.2013
- ↳ 03 Kun yhteiskunta ja mieli hajoavat, muiden menestys auttaa 22.1.2013
- ↳ 04 Tulokset tulevat toipumisesta, addiktina tiedän tämän 29.1.2013
- ↳ 05 Keskustelukulttuurissa on meneillään käänne 5.2.2013
- ↳ 06 Johtajalla olkoon bulldogin lärvi ja särkynyt sydän 12.2.2013
- ↳ 07 Rakkaus on ajanjakso yksinäisyyden ja kyllästymisen välissä 19.2.2013
- ↳ 08 Kilpailun paradoksi 26.2.2013
- ↳ 09 Me olemme kiusaajakansaa 5.3.2013
- ↳ 10 Terveyden vahvistaminen on velvollisuus 12.3.2013
- ↳ 11 Meidän ei ole pakko taantua barbaareiksi. Voimme myös kasvaa vanhemmuuteen. 19.3.2013
- ↳ 12 Kuolemalle kiitos, sain siltä paljon 26.3.2013
- ↳ 13 Toivo on kiitollisuuden arvokkaimpia muotoja, sillä toivo on elämisen rohkeutta 2.4.2013
- ↳ 14 Kulttuuria kannattaa opiskella 9.4.2013
- ↳ 15 Sielurämeen raivaustyökalu 16.4.2013
- ↳ 16 Sielunhoitoa häkämyrkytykseen 23.4.2016
- ↳ 17 Mielenterveys, entä jos se on ymmärretty väärin 30.4.2013
- ↳ 18 Kutsumus on kaunis sana, kauniimpi kuin menestys 7.5.2013
- ↳ 19 Koulu on tasa-arvon mahdollistajista tärkein 14.5.2013
- ↳ 20 Yrittäjä 21.5.2013
- ↳ 21 Älä kylvä huonoa siementä kylmään tuuleen 28.5.2013
- ↳ Syyskauden 2015 ja kevätkauden 2016 jaksot
- ↳ 22 Ihmisten tärkein tehtävä on lievittää toisten kärsimyksiä 5.10.2015
- ↳ 23 Valta-anemia on kärsimyksistä kauheimpia 12.10.2015
- ↳ 24 Synti on myrkky joka näivettää rakkauden elämästä 19.10.2015
- ↳ 25 Ole ennemmin käsityöläinen kuin käsitetyöläinen 26.10.2015
- ↳ 26 Olemme vääjäämättä menossa kohti kohtuullisuuden aikaa 2.11.2015
- ↳ 27 Lasta kasvattaessa on ajateltava hänen vanhemmuuttaan 9.11.2015
- ↳ 28 Ihmisen hajoaminen alkaa vanhempien parisuhteen rakkaudettomuudesta 16.11.2015
- ↳ 29 Maailma on suistunut sisällissotaan 23.11.2015
- ↳ 30 Ihminen voi antaa anteeksi Jumalalle, ei päinvastoin 30.11.2015
- ↳ 31 Toisen huomioiminen ja kunniottaminen sekä läheisyys ovat kovaa valuuttaa parisuhteessa 7.12.2015
- ↳ 32 Elämä on niin rankka laji, että sen pelaajat vammautuvat 14.12.2015
- ↳ 33 Myös suhde itseen on ihmissuhde 21.12.2015
- ↳ 34 Elämme uudestaan herkkäuskoisuuden aikaa 4.1.2016
- ↳ 35 Kaikki todellinen kasvu on kasvua sisäänpäin 11.1.2016
- ↳ 36 Suomen luova luokka ei enää ole luova vaan ainoastaan hallitseva 18.1.2016
- ↳ 37 Luokaa tiloja ja tunnelmia, joissa ideat alkavat harrastaa ryhmäseksiä 25.1.2016
- ↳ 38 Jeesus oli anarkisti 8.2.2016
- ↳ 39 Hurskastelu on ihmisille tyypillinen toiminto 10.2.2016
- ↳ 40 Älä myy vallankumousta, myy jotain mihin voimme uskoa 15.2.2016
- ↳ 41 Alkeellisimpiinkin päätöksiin tarvitaan tunteiden tukea 22.2.2016
- ↳ 42 Menemme kohti androgyynistä yhteiskuntaa 29.2.2016
- ↳ 43 Huippu-urheilija voittaa aina - vaikka häviäisi 7.3.2016
- ↳ 44 Mitä jos ihminen haluaa pitää taukoa omasta tyhmyydestään 14.3.2016
- ↳ 45 Oppiminen on sitä, että saa enemmän selville siitä mistä on kiinnostunut 21.3.2016
- ↳ 46 Elämä itkee ne kyyneleet joita silmät kieltäytyvät vuodattamasta 28.3.2016
- ↳ 47 Arjen ahtaus johtuu tuhlatusta tulevaisuudesta 4.4.2016
- ↳ 48 Taide on Taidetta jos sitä kutsutaan taiteeksi 11.4.2016
- ↳ 49 Olen ollut huomiohuora 18.4.2016
- ↳ 50 Suomi on paljon mainettaan paremmin tolkuissaan 25.4.2016
- ↳ 51 Raha tulee rahasta nätisti puhuvien luokse 2.5.2016
- ↳ 52 Tuo Jari-poika on Jumalasta sairas 9.5.2016
- ↳ 53 Valta kuuluu sille joka saa pitää puhetta 16.5.2016
- ↳ 54 Vaikka maailma täyttyy kohinasta niin kohtaamiset jäävät 23.5.2016
- ↳ 55 Nuoruus on uskonto, josta aina lopulta erotaan käännynnäisenä 30.5.2016
- ↳ 56 Lotina on äänitehoste, joka synnyttää molemmissa elämäniloa (=suuri seksilähetys) 6.6.2016
- ↳ 57 Hymyilevä Apollo Jari Sarasvuon tapaan 13.6.2016
- ↳ Syyskauden 2016 jaksot
- ↳ 58 Ei ihmisen tehtävä ole oleilla ja viihtyä muiden kustannuksella 22.8.2016
- ↳ 59 Tahdonvoima on väsyvä lihas 29.8.2016
- ↳ 60 Edes ruotsalaiset eivät pysty viemään meiltä uhriutumisen ykkössijaa 5.9.2016
- ↳ 61 Kun vihdoin fanit alkoivat kirkua niin The Beatles ei lopettanut markkinointia 12.9.2016
- ↳ 62 Kiusaajalla on hätä, joka ajaa heikon kusipäisyyteen 19.9.2016
- ↳ 63 Eteepäin pääseminen edellyttää esikuvia 26.9.2016
- ↳ 64 Yhteiskunta on tärkeämpi kuin osakkeenomistajan ahneus 3.10.2016
- ↳ 65 Addiktio on yhdistelmä kaikista vanginvartijoista 10.10.2016
- ↳ 66 Juoruilu teki meistä ihmisiä 17.10.2016
- ↳ 67 Älä luota itseesi 24.10.2016
- ↳ 68 Onko akkusi ladattu? 31.10.2016
- ↳ 69 En aio äänestää enää eduskuntavaaleissa 7.11.2016
- ↳ 70 Kaiken voi neuvotella ja ennenkaikkea kaiken voi neuvotella uudelleen 14.11.2016
- ↳ 71 Sä osaat paljon enemmän kuin mitä sä uskallat 21.11.2016
- ↳ 72 Käyttöliittymä elämään ei ole mieli vaan aistit 28.11.2016
- ↳ 73 Onko ihminen kohtalonsa kapteeni 5.12.2016
- ↳ 74 Imperiumeista tärkein on se, jolla hallitset itseäsi 12.12.2016
- ↳ Syyskauden 2018 ja kevätkauden 2019 jaksot
- ↳ 75 Kaikkia kultteja yhdistää vesi, veri ja sperma. 3.9.2018
- ↳ 76 Rakkaus on kaaosta. 10.9.2018
- ↳ 77 Erakko on narsisti, jolta puuttuu yleisö. 17.9.2018
- ↳ Yleinen keskustelu Jarin monologeista
- KIRJALLISUUS
- ↳ Jari Sarasvuo
- ↳ Sisäinen sankari. Helsinki: WSOY, 1996. ISBN 978-951-0-21244-8
- ↳ Sisäinen tuli. Väkevä ja tasapainoinen elämä on ulottuvillasi. Helsinki: Writers' House, 1997. ISBN 978-952-5-20100-0
- ↳ Myynnin korkeajännitys. Espoo: Writers' House, 1998. ISBN 978-952-5-20103-1
- ↳ Vapaus! Itsensä johtamisen mahdollisuudet. Espoo: Writers' House, 1998. ISBN 978-952-5-20110-9
- ↳ Verkostomarkkinointi. Writers' House, 1998. ISBN 978-952-5201-04-8
- ↳ Captam Apoteko. Helsinki: WSOY, 2002. ISBN 978-951-0-27483-5
- ↳ Huomiotalous. Diilin opetukset. Helsinki: Otava, 2005. ISBN 978-951-1-20566-1
- ↳ Välähdyksiä pimeässä ja pimeitä välähdyksiä. Helsinki: Otava, 2015. ISBN 978-951-1-28305-8
- ↳ Erik Bertrand Larssen
- ↳ Paras. Bazar, 2014. ISBN 9789522791467
- ↳ Helvetinviikko. Bazar, 2015. ISBN 9789522791993
- ↳ Tommy Hellsten
- ↳ Virtahepo olohuoneessa. Helsinki: Kirjapaja, 1991. ISBN 978-951-6-25049-9
- ↳ Elämän lapsi. Helsinki: Kirjapaja, 1993. ISBN 978-951-6-25219-6
- ↳ Ihminen tavattavissa. Helsinki: Kirjapaja, 1996. ISBN 978-951-6-25399-5
- ↳ Miesmatka. Espoo: Writers' House, 1998. ISBN 978-952-5-20112-3
- ↳ Virtahepo työpaikalla. Espoo: Writers' House, 1998. ISBN 978-952-5-20105-5
- ↳ Vanhemmuus. Vastuullista vallankäyttöä. Helsinki: Kirjapaja, 1999. ISBN 978-951-6-25635-4
- ↳ Saat sen mistä luovut. Helsinki: Kirjapaja, 2000. ISBN 978-951-6-25665-1
- ↳ Elämän paradoksit. Helsinki: Kirjapaja, 2001. ISBN 978-951-6-25763-4
- ↳ Tietäjä. Helsinki: WSOY, 2002. ISBN 978-951-0-27110-0
- ↳ Tietäjän silmin. WSOY: WSOY, 2003. ISBN 978-951-0-28157-4
- ↳ Tietäjän kylä. Helsinki: WSOY, 2004. ISBN 978-951-0-29012-5
- ↳ Matkalle pääsee jos pysähtyy. Valokuvat: Christer Åberg. Kirjapaja, 2004. ISBN 978-951-6-07019-6
- ↳ Muutos. Helsinki: Kirjapaja, 2005. ISBN 978-951-6-07235-0
- ↳ Ihmisenpyörä. Jyväskylä, Helsinki: Minerva, 2006. ISBN 978-952-4-82042-4
- ↳ Kolme matkamiestä. WSOY, 2006. ISBN 978-951-0-32107-2
- ↳ Kolmas mahdollisuus. Helsinki, Jyväskylä: Minerva, 2006. ISBN 978-952-4-92128-2
- ↳ Uhanalainen ihminen. Helsinki: Kirjapaja, 2008. ISBN 978-951-6-07627-3
- ↳ Odota, kuuntele. Helsinki: Kirjapaja, 2009. ISBN 978-951-6-07907-6
- ↳ Pysähdy – olet jo perillä. Helsinki, Jyväskylä: Minerva, 2009. ISBN 978-952-4-92231-9
- ↳ Ajan takaa. Kauemmas katsomisen taidosta. Helsinki: Kirjapaja, 2011. ISBN 978-952-247-226-7
- ↳ Oivalluksen kynnyksellä. Helsinki: Minerva, 2013. ISBN 978-952-492-723-9
- ↳ Kun uskot unelmiisi, alat kasvaa niitä kohti. Helsinki: Minerva, 2014. ISBN 978-952-492-879-3
- ↳ Löydät, kun lakkaat etsimästä. Helsinki: Minerva, 2015. ISBN 978-952-312-216-1
- ↳ Luota, aavista: Sanoja hiljaisuuden polulta. Helsinki: Kirjapaja, 2015. ISBN 978-952-288-256-1
- ↳ Tähän olen tullut. Helsinki: Kirjapaja, 2016. ISBN 978-952-288-309-4
- ↳ Lähelle on pitkä matka. Helsinki: Kirjapaja, 2004. ISBN 978-951-6-07120-9
- ↳ Levollisuuden kirja. Helsinki: Kirjapaja, 2013. ISBN 978-952-247-409-4
- ↳ Tommi Sarlin: Tommy Hellsten: Ihmisyyden matkamies. Helsinki: Kirjapaja, 2015. ISBN 978-952-288-155-7
- ↳ Dale Carnegie
- ↳ Public Speaking and Influencing Men In Business. Association Press.
- ↳ How to Win Friends and Influence People. Simon and Schuster. (suom. Miten saan ystäviä, menestystä, vaikutusvaltaa, WSOY)
- ↳ How to Stop Worrying and Start Living. Simon & Schuster.
- ↳ Lincoln the Unknown by Dale Carnegie. Dale Carnegie & Associates, Inc.
- ↳ The Quick and Easy Way to Effective Speaking. Dale Carnegie & Associates, Inc.
- ↳ The Dale Carnegie Scrapbook, edited by Dorothy Carnegie. Simon and Schuster.
- ↳ How To Develop Self-Confidence and Influence Others Through Public Speaking.
- ↳ Managing Through People. Simon and Schuster.
- ↳ Enrich Your Life, The Dale Carnegie Way by Arthur R. Pell. Dale Carnegie & Associates, Inc.
- ↳ Yleinen keskustelu kirjoista
- VALMENNUKSET
- ↳ Loukomies
- ↳ Stronghold
- ↳ Trainers' House
- ↳ Yleinen keskustelu valmennuksista
- PODCASTIT
- ↳ Yleinen keskustelu podcasteista
- ↳ Loukomiehen koulu